GWはととのいブギウギ体操寺子屋🎵5/4

GWは楽しく踊ってととのえる！

 

踊るって楽しい！
できなくても楽しい！

 

GWは東京ブギウギのメロディにあわせ

みんなで楽しく踊りましょう🎵

ととのい体操は
「骨と関節にアプローチ」

ゆっくりカンタンに踊れるのに

とっても体に効くのです

体が固まってて

ゆっくり無理なく動かしたい人に！

オススメな体操です。

 

みんなでたくさん笑って踊ったあとは

お互いさまケアで
心地よくととのえあいましょう

 

体操先生役は弥栄ダンス部長の美苗さん
弥栄整体師であるとともに
ダンス歴30年のベテランです

 

2024.5.4（祝・土）14:30～17:30
きらら鎌倉 　生涯学習センター ＠和室

 

【当日プログラム（予定）】

１）ととのいブギウギ体操  　2じかん
２）ととのいお互いさまケア １じかん
＆交流フリータイム
＊温熱体験もありますヨ

参加料：一般　　　4,000円
弥栄整体卒業生　　2,000円
＊整体オプション  30分2,000円

お申込：弥栄整体メンバー
又はGoogleFormへ