ととのい 分科会
2025.09.25｜菱山直子｜
寝たままずぼら整体だよ🩵
みなさまお待たせしました。
アノ大人気企画
美苗先生の「ととのう体操／整体」が還ってきたよ〜！
今回はなんと寝たままズボラ
でととのっちゃう
夢の整体でございます
楽しいのに、本格派
めっちゃととのう美苗先生の整体を
ぜひご一緒いたしましょう
＼10月ととのい寺子屋@大宮／
【寝たままずぼら整体】
場所:大宮駅ちかく
＊参加ご希望の方にお伝えいたします。
日時:10/13(月/祝)9:30〜11:00
約90分(開場9:00)
服装:ジャージなどの動きやす服装で(着替可能)
弥栄整体や胴体トレーニングを元に組んだセルフ整体です。 全て仰向けで寝たまま行うので、寝る前にやって寝落ちするもよし、起床時にやってシャキッとするもよしの、お布団の上でできるずぼらさん向け整体です。
2500円/ととのい会員
3500円/お客様
残席：3名
講師：原田美苗
ダンス歴30年。弥栄整体等。常に体を研究し、自身の身体でセルフケアしながら検証し、やさしく向き合い続ける身体研究家。2024は「ととのいブギウギ体操」を開発。誰もが楽しく無理なくできる体操で、マルシェや講座を通してがんばる街の人たちをととのえ続けてきた。
＊お申し込みは公式LINEより
