7/5,23　今月のととのい寺子屋：眠りの質あげよ！

【7月のととのい寺子屋：眠りの質あげよ！】

明日から７月！

来月のととのい寺子屋＠鎌倉をご案内いたします。

【７月のテーマ】

🌻眠りの質あげよ！
グッスリよく眠れるって、こんなに心地よかったんだ😳！

☝️早すぎる暑い夏。
...夜の寝苦しさも続いていますよね。
『眠りの質がよくなる頭ケア』で
スッキリ眠れるくらし、とりもどしましょ！

福祉の現場でも。
支援者の方も夜勤で眠りのリズムが安定しなかったり
当事者の方も夜よく眠ってくだされば、きっと夜勤だって楽になる🩵

主婦も、はたらく人も
眠りの質があがると
頭もクリアーになって昼間の仕事もはかどるし
体もすこやかになりますよ✨

🔸鎌倉

7/5（土）13:30-16:30＠ヒュッテ

7/23（水）13:00-16:00＠鎌倉小町庵

会場：いずれも鎌倉駅から徒歩3−5分

90分 3,000円

卒業生 1,000円

＊延長もOKです！

＊施術も受けたまわっています。

お申し込みは公式LINEより

🔶これからのテーマとスケジュール

◾️ととのい寺子屋とは？

ととのい寺子屋は『体をととのえあいっこ！』

ととのえてもらって

ととのえてあげる。

のびのび・楽しく・真剣に

弥栄整体やセルフケアなどさまざな手技を学びながら

すこやかづくりをお手伝いする場

施術家住民たちの部活です。